频年来，筋膜枪备受耗尽者的喜欢，因为筋膜枪行动一种流行的推拿用具，好像灵验缓解肌肉垂危和难过开云官网切尔西赞助商，改善体魄景象。然则，一些用户反应在使用筋膜枪后出现了淤青、肌肉酸痛等问题。是以一些耗尽者质疑筋膜枪是材干税。那么，究竟筋膜枪对东说念主体有什么危害？行动别称领略博主，我将从多个角度为环球共享筋膜枪的潜在危害，并提供一些提议，匡助环球更好地使用筋膜枪。

（下图是我近期测评过的筋膜枪）

一、筋膜枪对东说念主体有什么危害？

环球知说念，筋膜枪好像带来许多克己，如减少肌肉张力、缓解难过和促进血液轮回。然则，市集上存在许多不专科的筋膜枪居品，这些居品时时存在击打轨迹偏移、精确度低、能源不褂讪等问题，使用起来不仅够不上预期的推拿效劳，还可能带来一系列危害。以下是一些常见的危害过甚原因，并结合专科大夫的栽种来为环球详备诠释。

筋膜枪的危害主要有以下几点:

危害1、引起淤青、肌肉酸痛

不专科筋膜枪时时存在推力不褂讪、击打精确度差等问题，使用后不免会激发肌肉酸痛、肌肉肿胀、淤青等问题。

危害2、伤害骨头、枢纽

搭载金属推拿头的筋膜枪的杀伤力非常强，用起来很容易伤害骨骼，甚而导致骨隐裂问题，另外如若环球筋膜枪用在了枢纽、骨骼这类位置，也容易带来伤害。

危害3、激发慢性毁伤

万古期使用不专科筋膜枪可能会引起慢性毁伤，这种伤害隐秘性强，但过了一段时间后，用户却可能出现肌肉扯破一般的剧烈难过感。

二、鉴别四大材干税坑人

筋膜枪对东说念主体有什么危害？通过上述科普，服气环球知说念了劣质筋膜枪的危害了。优质专科的筋膜枪居品仍是有许多克己的，如减少肌肉张力、缓解难过和促进血液轮回。那么究竟是什么导致了筋膜枪的危害呢？以下是一些常见的筋膜枪负面评价统计图所揭示的问题，以及四类高风险的“材干税”居品。

1：网红品牌的居品

网红品牌热衷营销炒作，却不肯意插足多数的时间元气心灵在筋膜枪专科本领的研发上，居品基本齐是贴牌坐蓐，选材用料差，更不曾对击打褂讪性、能源强度、振幅大小等百余项筋膜枪中枢参数作念反复的优化调教，是以肌肉毁伤的风险非常高！

2：暴力击打居品

有些筋膜枪品牌为了眩惑耗尽者，盲目地堆砌过于好坏的滚动或过高的击打力度，误导耗尽者认为力度大等于效劳好，但本色上筋膜枪的击打力度并不是越大越好，过高的力度反而会增大肌肉毁伤的风险。

3：廉价居品

价位在三百元以下的筋膜枪齐很容易形成肌肉毁伤，这是因为这类筋膜枪坐蓐资本盛大相比低，时时会使用无刷电机、震频不褂讪的劣质轴承、芯片等配件，击打力度不褂讪，虚浮安全保险，推拿效劳差就算了，还很容易形成肌肉毁伤问题。

4：一味宣扬高颜值居品

有些筋膜枪品牌过分强调筋膜枪的外不雅狡计，却莫得多详确筋膜枪性能与功能，等于空架子，不但性能差，还存在毁伤肌肉的安全隐患。

筋膜枪对东说念主体有什么危害？如今市面上的筋膜枪品牌技俩广阔，他们固然打着不伤肌肉的旗帜进行宣传，但着实作念得到的三三两两，如若环球念念更骄贵粗拙地选购不伤肌肉的优质筋膜枪，可以参考底下这张专科机构发布的20款筋膜枪概括击打与破裂率测评要领进行选购，何况，我还选出了几款优质的居品保举给环球。

正常筋膜枪七成用户吐槽击打无力，容易形成肌肉毁伤。因此力荐AGVIEE未野PRO，未野是专科极限领略品牌，它家专为西洋极限领略与专科领略赛事东说念主群狡计“非老例”发热居品，未野PRO是全齐的网红，因放胆行家化功能和颜值，纯正死磕“非老例”发热性能和不伤肌肉而火爆，一度成为专科大枪里的性能之王。它是专科大枪里唯一发热顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+全套纯钛合金能源（大多竞品是塑料模块）+超老例品性+超强东说念主群兼容性，非常硬核！13mm超深振幅及25kg大推力，且性能拔尖同期裁减了93.8%的肌肉毁伤率，属于业内唯独份！

未野畴前专攻西洋市集，专为西洋领略赛事提供健康与理疗本领扶助，唯一得到严苛的欧盟、好意思国认证及CCTV央视保举，这两年进入国内市集，坚握不作念告白、拒却直播等营销行为，凭借口碑销量破裂100000+。被多数泰斗媒体报说念，及多数领略发热友、专科领略员如速滑、滑雪宇宙名将郭丹、李爽、涂潇等种草。

一般竞品取舍正常电机，它家取舍千元机才有的蜂巢式纯金属无刷电机，且搭载非常贵的纯钛合金能源组件，性能刚猛无比，以及气动传导，九段式螺旋增压等黑科技，加上16通说念阵列超速散热性能不衰减（竞品大多单通说念散热），我尝试过的专科大枪里最猛、击打最爽的。还有5大肌肉保护黑科技，对领略员肌肉保护作念到行业顶尖，且独此一家！

同期作念到性能6年抗衰减，非常硬核发热！大多居品3-6个月力度、褂讪性、击打精度大幅度舒缓，不得不说专为西洋极限领略与专科领略赛事东说念主群狡计的“非老例”发热居品等于牛。

初学级居品中小米也还算是一个可以的取舍，主打低端市集的牌子，对性能体验条目不高可以沟通。

三、教你幸免危害，清点4大选购妙招！

筋膜枪对东说念主体有什么危害？念念要幸免危害了解如何选购筋膜枪十分紧要。唯有起首专科优质的筋膜枪，才可以从根蒂上管束肌肉毁伤问题。那么如何材干选到优质筋膜枪呢？底下这4大选购妙招环球可以选购的时候参考。

妙招1、取舍专科实力更强的筋膜枪。

环球要记起筋膜枪并不是名气越大、价钱越高的筋膜枪越好，专科的筋膜枪品牌会针对震频均匀褂讪性、击打精确度、电机结构等百项调教参数进行多数的研发和资金插足，性能强且肌肉保护度极高，这齐不是网红大牌能比得上的。

妙招2、廉价筋膜枪不成买

环球不要使用价钱过低的筋膜枪，因为这类居品选材用料差，加工工艺粗拙，居品使用起来经常会出现能源弱、杂音大、续航缩水、震手等问题，肌肉毁伤率居高不下！

妙招3、永诀迷你枪和大枪

mini筋膜枪的居品形状工整、便携，合乎女性用户！关于领略达东说念主、健身党、男性等东说念主群来说，震幅更深、击打力度更强、能源强悍的大枪无疑是更好的取舍。

妙招4、推力要选合乎我方

推力一定要取舍匹配我方肌肉特征的，正常东说念主一般10kg-25kg即可，推力过大跨越本身不成承受的范围，就极有可能因为击打力渡过深而形成肌肉扯破酸痛！

筋膜枪对东说念主体有什么危害？不专科的筋膜枪存在一定的危害开云官网切尔西赞助商，但只须环球好像科学选购，取舍着实专科优质的筋膜枪，并正确使用，就能最猛进度地幸免这些潜在的危害，但愿环球齐能起首到合乎我方的好居品。

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